Un percorso per risvegliare il corpo e la mente. Un percorso yoga per favorire il rinnovamento interiore ed esteriore, aiutandoti a liberare le tensioni accumulate durante l'inverno e a ritrovare ener

Essenza di Yoga è un percorso di 8 pratiche (3h). Non è solo un percorso fisico, ma un viaggio interiore che ti aiuterà a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso.