Een balancerende aanpak van het leven en yoga vraagt om uitdaging, ontspanning, stabiliteit, flexibiliteit, veerkracht maar ook verbinding. Met onszelf in de allereerste plaats. Pure echte connectie met wie je bent.
Deze lessen geven het beste van beide werelden, de uitdaging en de ontspanning, de veerkracht en de diepgang.
We wisselen de sessies met yin houdingen en een vinyasa geïnspireerde flow.