À propos de Soindemoi Yoga Aérien
✨ Découvrez le Yoga Aérien avec Soin de Moi
Et si vous preniez un moment pour vous déconnecter, bouger autrement et vous laisser porter ? 🌿
Je suis Élodie, fondatrice de Soin de Moi et professeure de yoga aérien certifiée Fly HeArt.
J’ai souhaité intégrer le yoga aérien à mon univers avec la même philosophie qui m’accompagne dans mes soins : prendre soin de son corps, se reconnecter à soi et s’accorder une véritable parenthèse de bien-être.
🌙 Le yoga aérien, qu’est-ce que c’est ?
Le yoga aérien se pratique à l’aide d’un hamac suspendu qui accompagne le corps dans les mouvements.
Au fil de la séance, nous alternons mouvements, étirements, postures dans le hamac et moments de relâchement.
Le hamac permet d’explorer les mouvements différemment, de se laisser porter et de retrouver cette sensation de liberté qui nous ramène parfois un peu en enfance. ✨
🤍 Une pratique accessible et en petit comité
Pas besoin d’être souple, sportive ou d’avoir déjà pratiqué le yoga !
Les séances sont pensées pour vous permettre de découvrir progressivement le hamac, à votre rythme et selon vos possibilités.
Les cours se déroulent volontairement en très petit comité, avec 5 personnes maximum, afin que je puisse vous accompagner individuellement et veiller à votre confort et à votre sécurité.
Mon objectif est que vous puissiez prendre confiance progressivement, lâcher prise et surtout… prendre du plaisir !
🌿 Une parenthèse rien que pour vous
Pendant une heure, laissez le quotidien de côté.
Respirez.
Étirez-vous.
Bougez.
Osez.
Laissez-vous porter.
Un moment pour prendre soin de votre corps, mais aussi pour retrouver de la légèreté et vous accorder du temps pour vous. 🤍
Élodie – Soin de Moi
Yoga aérien ✨
Et si vous preniez un moment pour vous déconnecter, bouger autrement et vous laisser porter ? 🌿
Je suis Élodie, fondatrice de Soin de Moi et professeure de yoga aérien certifiée Fly HeArt.
J’ai souhaité intégrer le yoga aérien à mon univers avec la même philosophie qui m’accompagne dans mes soins : prendre soin de son corps, se reconnecter à soi et s’accorder une véritable parenthèse de bien-être.
🌙 Le yoga aérien, qu’est-ce que c’est ?
Le yoga aérien se pratique à l’aide d’un hamac suspendu qui accompagne le corps dans les mouvements.
Au fil de la séance, nous alternons mouvements, étirements, postures dans le hamac et moments de relâchement.
Le hamac permet d’explorer les mouvements différemment, de se laisser porter et de retrouver cette sensation de liberté qui nous ramène parfois un peu en enfance. ✨
🤍 Une pratique accessible et en petit comité
Pas besoin d’être souple, sportive ou d’avoir déjà pratiqué le yoga !
Les séances sont pensées pour vous permettre de découvrir progressivement le hamac, à votre rythme et selon vos possibilités.
Les cours se déroulent volontairement en très petit comité, avec 5 personnes maximum, afin que je puisse vous accompagner individuellement et veiller à votre confort et à votre sécurité.
Mon objectif est que vous puissiez prendre confiance progressivement, lâcher prise et surtout… prendre du plaisir !
🌿 Une parenthèse rien que pour vous
Pendant une heure, laissez le quotidien de côté.
Respirez.
Étirez-vous.
Bougez.
Osez.
Laissez-vous porter.
Un moment pour prendre soin de votre corps, mais aussi pour retrouver de la légèreté et vous accorder du temps pour vous. 🤍
Élodie – Soin de Moi
Yoga aérien ✨