Elke maand geef ik een gratis meditatie sessie. De maand juli staat in het teken van chakras.
Chakra-meditatie is een vorm van meditatie die bedoeld is om de zeven chakra's te activeren, te openen en in balans te brengen. Het wordt aanbevolen voor het vergroten van het bewustzijn van het spirituele en energetische lichaam, en kan worden opgenomen in een bredere energetische genezingspraktijk.

Vandaag ook weer lekker buiten yoga! Zin om mee te doen met een Vinyasa flow les, kom naar Park Brakkenstein en neem je eigen matje mee!