Selon l’énergie ou le thème du jour, le cours sera en Vinyasa (plus dynamique, pour bouger et renforcer le corps) ou en Yin (plus doux, pour relâcher et se détendre).

Ces deux styles sont accessibles aux débutants : le Vinyasa permet d’apprendre les bases en mouvement, le Yin invite à explorer la lenteur et le lâcher-prise.

✨ Infos pratiques :
• Matériel : tapis + tenue confortable + petite couverture et pour la méditation à la fin (optionnel).

💳 Paiement :
• Paiement en ligne via le lien dans l'email de confirmation ou directement en espèces au studio avant la séance.

Important : Afin de garantir une belle énergie de groupe et un cours de qualité, chaque séance sera maintenue à partir de 3 participants minimum.

Si le seuil n’est pas atteint, la séance sera annulée et les personnes inscrites seront bien sûr prévenues (et remboursées le cas échéant).

Venez bouger, respirer et prendre un vrai temps pour vous, dans un cadre apaisant 🌞