Vi tar Styrke utendørs! Oppmøte utenfor lokalen - så går vi sammen opp til Peisestuen kunstgress. Kle på deg varmt nok for en god styrke økt ute. Tar med matte og bli med på noe litt annerledes men gøy!!

“STYRKE ” her jobber vi med å oppnå økt styrke og fleksibilitet, samt øvelser som øker stabiliteten. Vi bruker egen kroppsvekt og jobber igjennom alle de store muskel gruppene