Le Yoga doux est une pratique pour se détendre ! Prenez votre temps pour amener et dérouler votre corps sur le tapis, écoutez votre respiration et ayez la liberté de sortir de votre tête, de vos pensées et d'entrer dans votre corps physique. Le Yoga doux donne de l'espace en utilisant des accessoires pour les variations et accessible pour tous les niveaux. Que vous soyez senior, en post-partum, que vous reveniez d'une blessure ou que vous aimiez simplement ralentir le rythme, ce cours approfondit votre pratique menant à la légèreté et au contentement.