À propos de Soma Yogatherapy
Soma Yogatherapy vous propose des séances où l'on utilise les outils du yoga (postures, mouvements, exercices de respiration, de méditation et de relaxation) afin de vous accompagner dans vos objectifs de santé physique et mentale : réduire votre stress, soulager vos douleurs, améliorer la qualité de votre sommeil, etc...
Soma utilise la méthode du Dr Camille Allène, créée pour des patients hospitaliers, pour vous aider à mieux vivre grâce à la yogathérapie.
En présentiel ou en visio, les séances se dérouleront sur chaise et sur tapis :
- Pour les séances en présentiel, tout le matériel est fourni sur place. Il y a des toilettes où vous pouvez vous changer (pas de douches).
- Pour les séances en visio, vous pouvez prévoir une chaise et un tapis (ou un espace au sol suffisamment grand pour vous allonger).
Nous vous conseillons de porter une tenue confortable lors de votre séance.
Soma utilise la méthode du Dr Camille Allène, créée pour des patients hospitaliers, pour vous aider à mieux vivre grâce à la yogathérapie.
En présentiel ou en visio, les séances se dérouleront sur chaise et sur tapis :
- Pour les séances en présentiel, tout le matériel est fourni sur place. Il y a des toilettes où vous pouvez vous changer (pas de douches).
- Pour les séances en visio, vous pouvez prévoir une chaise et un tapis (ou un espace au sol suffisamment grand pour vous allonger).
Nous vous conseillons de porter une tenue confortable lors de votre séance.