Nos bañamos de la energía de la luna llena en una práctica de yoga enfocada a trabajar los aspectos de esta energía Yin abriendo el chakra del corazón, #ANAHATACHAKRA 💚
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Comenzaremos despertando al cuerpo con Chandra Namaskar, saludo a la luna despertando la columna y el cuerpo. Posteriormente una práctica fluida con el foco en las extensiones de columna y cerraremos la práctica con posturas más tranquilas haciendo contra posturas para las extensiones. Esta parte de la práctica será más pasiva y mantendremos las posturas un poco para abrirnos y entregarnos completamente esta energía. ✨
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Para cerrar con broche de oro, tendremos un baño sonoro (#soundhealing) con @laiabejarano
quien nos acompañará la relajación con música en vivo con su hang 🎼

Es una práctica para todos los niveles y no hace falta tener experiencia previa.

Sólo vienes con tu mat o una toalla para poner en el suelo, algo abrigado para la relajación y las ganas de abrir el corazón.💖

Para reservar tu plaza, mándame un mensaje y te mando el link para que te apuntes!

📍Lugar: Espigón de la Marbella
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Precio:15€

*esta clase está incluida en los bonos de Soma Yoga.
Puedes venir con Urban y And Joy pagando un suplemento de 3€

~ en caso de lluvia se suspende
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Sobre la profesora: Mafe es Venezolana y se inició en la práctica de yoga hace 20 años y ha estado dedicada a la enseñanza desde hace 13. Llegó a Barcelona hace 12 años siendo la primera profesora de Rocket Yoga certificada en Barcelona, también certificada en Hatha Raja Yoga, Yoga Flow Prenatal y Ashtanga Progresivo. Ofrece clases regulares y formaciones en su escuela en Barcelona, @Somayogabcn y organiza cada verano la #sailingyogaweek y eventos como #yogaenelgrec y la #fullmoonyogaflow
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