Horario de Soma Yoga Barcelona

11 - 17 marzo 2024

Esta semana

Lunes, 11 marzo

14:15

Mafe

Hatha & Alineación con Naia

Soma Yoga Barcelona

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Hatha & Alineación con Naia

Lunes, 11 marzo • 14:15 - 15:00

Soma Yoga Barcelona

Mafe Prieto

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18:30

Mafe

Rocket I con Mafe

Lista de espera

Calle Bruc 67, semisótano

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Rocket I con Mafe

Lista de espera

Lunes, 11 marzo • 18:30 - 20:00

Calle Bruc 67, semisótano

Mafe Prieto

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Descripción

En esta práctica trabajamos la apertura de las caderas y trabajamos todo su rango de movimiento. Así las preparamos para posturas como Padmasana o loto, Hanumanasana o split, Samakonasana, Vashistasana, Visvamitrasana, etc. Siempre ofreciendo variaciones para todos los niveles. ☺️

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20:15

Mafe

Movimiento y meditación con Davide

Soma Yoga

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Movimiento y meditación con Davide

Lunes, 11 marzo • 20:15 - 21:15

Soma Yoga

Mafe Prieto

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Descripción

Entrenamos el micro y macro movimiento de la columna vertebral en todos los planos del espacio. También conocidos como "Spinal Waves", estos movimientos son útiles para liberar las raíces de los nervios periféricos y así favorecer la homeostasis del cuerpo.
Lo que hace aún más especiales estas clases es el contributo anatomico de Davide, que nos explicará de forma simple y amena el funcionamiento de las articulaciones.
Además, después de cada sesión, nos acompañará con un escaneo corporal a través de una meditación, por aquellas áreas del cuerpo que hemos trabajado. Asegura que es una forma eficaz de grabar los resultados obtenidos durante la práctica.

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Martes, 12 marzo

13:15

Mafe

Feel Good Yoga / Spanglish con Alessa

Soma Yoga Barcelona

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Feel Good Yoga / Spanglish con Alessa

Martes, 12 marzo • 13:15 - 14:15

Soma Yoga Barcelona

Mafe Prieto

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Descripción

Una clase que se centra en movimientos fluidos, estiramientos profundos & respiración consciente para promover la relajación, reducir el estrés y mejorar el bienestar general. En esta clase exploraremos los estilos de vinyasa & yin yoga y una combinación de ambos así como principios básicos del auto masaje, regalándonos un espacio de consciencia plena para revitalizarnos en un ambiente relajado y de apoyo en comunidad.

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18:30

Mafe

Rocket y Yoga Sutras con Mafe

Lista de espera

Soma Yoga

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Rocket y Yoga Sutras con Mafe

Lista de espera

Martes, 12 marzo • 18:30 - 20:00

Soma Yoga

Mafe Prieto

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Descripción

Rocket y Yoga Sutras : en esta práctica fluimos combinando todas las secuencias de Rocket agregándole un toque creativo donde fluimos con la respiración. Cerramos la práctica compartiendo un Sutra de Patanjali, abriendo un debate sobre el mismo y aprendiendo de los textos sagrados del yoga

Cada semana hacemos un sutra diferente aprendiendo sobre los textos sagrados.

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20:15

Mafe

Power Vinyasa con Mariana

Calle Bruc 67, semisótano

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Power Vinyasa con Mariana

Martes, 12 marzo • 20:15 - 21:30

Calle Bruc 67, semisótano

Mafe Prieto

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Descripción

Clase dinámica donde activarás tu energía interior. Cada práctica, distinta al anterior, estará compuesta por secuencias creativas y desafiantes que te permitirán sincronizar cuerpo y respiración. Generaremos flujos de energía a través de cada asana que te permitirán fortalecer tu cuerpo, mejorar la elasticidad y despejar la mente. Te unes?

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Miércoles, 13 marzo

18:30

Mafe

Rocket II con Mafe

Calle Bruc 67, semisótano

Reservar

Rocket II con Mafe

Miércoles, 13 marzo • 18:30 - 20:00

Calle Bruc 67, semisótano

Mafe Prieto

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Descripción

Rocket II : alternamos entre equilibrios de brazos y backbends o extensiones de columna. Preparando desde el principio los elementos que necesitamos a la hora de practicar este tipo de Asanas. Fortaleciendo y flexibilizando, según sea el caso

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20:15

Mafe

Vinyasa Flow con Judith

Calle Bruc 67, semisótano

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Vinyasa Flow con Judith

Miércoles, 13 marzo • 20:15 - 21:45

Calle Bruc 67, semisótano

Mafe Prieto

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Jueves, 14 marzo

11:00

Mafe

Rocket con Elena

Calle Bruc 67, semisótano

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Rocket con Elena

Jueves, 14 marzo • 11:00 - 12:15

Calle Bruc 67, semisótano

Mafe Prieto

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Descripción

Trabajamos las secuencias de Rocket con variaciones para todos los niveles.

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17:00

Mafe

Neo Yoga con Priscila

Soma Yoga

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Neo Yoga con Priscila

Jueves, 14 marzo • 17:00 - 18:00

Soma Yoga

Mafe Prieto

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Descripción

Un estilo dinámico moderno que tiene el objetivo de emplear herramientas de esta práctica milenaria y adaptarlas a nuestra cotidianidad. Se abre a la posibilidad de conectar con nuestro cuerpo mediante prácticas dinámicas que respetan el proceso de cada cuerpo.
“Las clases son una excusa para refugiarnos de la vorágine que el mundo moderno a veces nos presenta. Un espacio en donde podamos sentirnos segurxs siendo nosotrxs, mientras conectamos con nuestro cuerpo mediante secuencias dinámicas de yoga y movimientos creativos.”

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18:30

Mafe

Rocket III con Mafe

Soma Yoga

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Rocket III con Mafe

Jueves, 14 marzo • 18:30 - 20:00

Soma Yoga

Mafe Prieto

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Descripción

aquí practicamos posturas de Rocket I y Rocket II. No necesariamente es una práctica más avanzada ya que la puedes adaptar a tu nivel y a tu momento. Simplemente tiene un ritmo más dinámico. Abrimos y fortalecemos el cuerpo con aperturas de caderas, equilibrios de brazos, extensiones de columna, invertidas y centro. Dentro de las secuencias de Rocket es la más completa

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20:15

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Flow. er Yoga con Alessandra

Soma Yoga

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Flow. er Yoga con Alessandra

Jueves, 14 marzo • 20:15 - 21:15

Soma Yoga

Mafe Prieto

Reservar

Descripción

Esta clase es una fusión de distintos estilos de yoga dinámicos donde exploramos las infinitas posibilidades del movimiento desde un lugar danzante y ligero.

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Viernes, 15 marzo

18:30

Mafe

Hatha Vinyasa con Angeles

Soma Yoga

Reservar

Hatha Vinyasa con Angeles

Viernes, 15 marzo • 18:30 - 20:00

Soma Yoga

Mafe Prieto

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Sábado, 16 marzo

10:30

Mafe

Power Vinyasa con Francesca

Lista de espera

Calle Bruc 67, semisótano

Reservar

Power Vinyasa con Francesca

Lista de espera

Sábado, 16 marzo • 10:30 - 11:45

Calle Bruc 67, semisótano

Mafe Prieto

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Descripción

"Una clase dinámica y vigorizante que combina el flujo del Vinyasa Yoga con énfasis en fuerza y flexibilidad. La práctica incluye secuencias fluidas de posturas desafiantes sincronizadas con la respiración. Mejora la fuerza, el equilibrio, la concentración y libera tensiones. Apta para todos los niveles de experiencia“

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Domingo, 17 marzo

12:00

Mafe

Yoga en el Grec + live music

Lista de espera

Teatre Grec, Montjuic

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Yoga en el Grec + live music

Lista de espera

Domingo, 17 marzo • 12:00 - 13:15

Teatre Grec, Montjuic

Mafe Prieto

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Descripción

A partir del 17/03 del 2024 a las 12:00 retomamos nuestras clases domingueras en el Grec con música en vivo.
Todos los domingos a las de verano practicamos #yogaenelgrec, una práctica de Yoga al aire libre en uno de los espacios más bonitos de Barcelona con música en vivo.
Es una clase con un ritmo dinámico con variaciones para todos los niveles.

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11 - 17 marzo 2024

Esta semana