Über Sonnenfluss Yoga Simone Kirchmair
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte auf die Matte – und genau das spiegelt sich auch in meinem Yogaunterricht wider. Als Mama von Zwillingen, Yogalehrerin für Kinder, Teens, Schwangere, frischgebackene Mamas, Familien und Erwachsene weiß ich, wie vielfältig das Leben ist – und wie wertvoll es ist, sich im Yoga einen sicheren Raum zum Durchatmen und Auftanken zu schaffen.
Ich unterrichte achtsam, einfühlsam und mit einem klaren Fokus auf Körperwahrnehmung, innere Balance und Freude an der Bewegung. Dabei fließt mein Wissen aus der Resilienzarbeit ebenso mit ein wie meine Begeisterung für kreative Stundenbilder, kleine Rituale und das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse.
Ob kraftvoll, ruhig, verspielt oder zentrierend – ich sehe Yoga als eine Reise zu dir selbst. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf.
Ich unterrichte achtsam, einfühlsam und mit einem klaren Fokus auf Körperwahrnehmung, innere Balance und Freude an der Bewegung. Dabei fließt mein Wissen aus der Resilienzarbeit ebenso mit ein wie meine Begeisterung für kreative Stundenbilder, kleine Rituale und das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse.
Ob kraftvoll, ruhig, verspielt oder zentrierend – ich sehe Yoga als eine Reise zu dir selbst. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf.