cours de Pilates à l'Atelier des Chalets
6 janvier 2025 •
19:00 - 20:00
L'Atelier des Chalets 23 rue Dulaurier 31000 Toulouse
Eva Madar
En parallèle de sa carrière de professeure de Pilates et Gyrotonic, Eva est également prof et danseuse de tango argentin
Son approche donne toute son importance au corps, et donc au Pilatee. Elle s’inspire de son travail sur la respiration, la conscience de la colonne vertébrale, avec un accent mis sur l’importance des muscles profonds.
La fusion idéale entre tonicité, étirement et allongement. Un axe de travail fondamentalement ancré sur une vision globale du corps et de l'esprit!
Description
Bonjour et bienvenue aux séances de Pilates!
Je ferai vos réservations sur ce créneau, et vous pourrez ensuite les modifier selon vos envies/possibilités, à condition de le faire + de 6h avant le cours programmé.
Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir le pass "adhésion de 40€".
Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.
Si vous êtes débutant(e)s : Sophie, Elodie et Eva vous donneront des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.
Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.
Je ferai vos réservations sur ce créneau, et vous pourrez ensuite les modifier selon vos envies/possibilités, à condition de le faire + de 6h avant le cours programmé.
Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir le pass "adhésion de 40€".
Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.
Si vous êtes débutant(e)s : Sophie, Elodie et Eva vous donneront des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.
Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.