Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
6 April 2026 •
18:15 - 19:45
Alexander Straße 9, 26121 Oldenburg, Stiftung Zeit und Raum
Rick Desaever
Rick
Bereits auf vielen Pfaden gewandert als Sportlehrer, Kaufmann, Seminarleiter, Weltreisender und Familienvater , beschreite ich nun seit vielen Jahren den Pfad des Yoga und der Meditation und teile diese Erfahrungen gerne mit anderen Menschen. Über die Meditation entdeckte ich die magische Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist. Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame inspirierende Erfahrungen.
Dipl. Sportlehrer (Gent Belgien)
Outdoor Trainer (IHK Heilbronn)
Intercultural Business Trainer (DGIKT)
Sampoorna Yoga Lehrer (500 Std.)
Meditationskursleiter, Vinyasa- und Yin Yoga Lehrer (BYVG)
Trainer Resilienz (BIEK)
Noch 15 Plätze verfügbar
Beschreibung
Ein Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger ist ideal, um die Grundlagen des Yoga zu erlernen oder wieder aufzufrischen, ohne Leistungsdruck. Solche Kurse bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, um Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken zu üben. Das Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsangebot laut §20 SGBV anerkannt.