Sanftes Hatha Yoga für alle Abgesagt
4 Dezember 2025 •
18:00 - 19:30
Maastrichter Straße, gegenüber der BBSIII, Ricky Paulding Junior Center, Yogaraum
Neele Lüken
Neele
Der Körper ist wie ein Wegweiser und gleichzeitig wie ein Tor.
Er zeigt uns welche Empfindungen, Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche uns aktuell beschäftigen. Indem wir uns mit dem Körper verbinden, erlangen wir mehr Selbstkenntniss. Diese hilft uns dabei, unser Leben selbstwirksamer und authentischer zu gestalten.
Für mich bedeutet Yoga, mich mit meinem Körper zu verbinden und ein inneres Gleichgewicht herzustellen. Ob Ruhe/ Energie, Anspannung/ Entspannung, wir brauchen jeweils beide Pole und finden diese im Yoga.
Ich freue mich darauf, meine Begeisterung für Yoga mit euch zu teilen.
Tanz-und Bewegungstherapeutin
Hatha Yogalehrerin (500 Std)
psychologische und systemische Coachin
Beschreibung
Diese Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen die bereits einen Anfängerkurs besucht haben und eine fließende Yoga Stunde erleben möchten. Hier werden neue und bekannte Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken angeboten.
Auch als Ausweichstunde für die Anfängerstunde am Montag.
Das Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, die Kraft und Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsangebot laut §20 SGBV anerkannt.
Auch als Ausweichstunde für die Anfängerstunde am Montag.
Das Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, die Kraft und Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsangebot laut §20 SGBV anerkannt.