Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

9 Juli 2026 • 17:30 - 18:45
Fitness Treff Ziegelhof, Friedhofsweg 15, 26121 Oldenburg (Oldb), Yogaraum (oben)
Sonja Filsinger
Sonja Sat Chit Ananda - bedeutet das selbst sein, das Wissen und die Glückseligkeit - es eröffnet den Weg zu einem weiteren Bewusstsein, zu Klarheit, Verständnis und damit zu mehr Lebensfreude. Und so bedeutet Yoga für mich jeden neuen Tag bewusst, neugierig, bewusst, dankbar und freudvoll zu beginnen. Eine regelmäßige Yogapraxis unterstützt diese positive Geisteshaltung. Fachkinderkrankenschwester Pflegepädagogin Heilpraktikerin Yin Yoga Lehrerin Yogalehrerin 840h, Yoga Vidya Level 4
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Beschreibung

Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, ideal, um die Grundlagen des Yoga zu erlernen oder wieder aufzufrischen, ganz ohne Leistungsdruck. Das Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsangebot laut §20 SGBV anerkannt.