Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
27 August 2026 •
17:30 - 18:45
Fitness Treff Ziegelhof, Friedhofsweg 15, 26121 Oldenburg (Oldb), Yogaraum (oben)
Mareike Wylenzek-Knetemann
Selbständige Grafik- und Mediendesignerin, Mutter und nun seit ein Paar Jahren auch begeisterte Hatha Yoga Lehrerin. Gesunde Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung und positive Gedanken sind für mich die Grundpfeiler des Yoga, die ich gerne zusammen mit Euch praktizieren möchte. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Stunden!
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, ideal, um die Grundlagen des Yoga zu erlernen oder wieder aufzufrischen, ganz ohne Leistungsdruck. Das Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsangebot laut §20 SGBV anerkannt.