Beweglich und fit im Alter, Yoga Kurs für Senioren
4 Dezember 2026 •
10:30 - 11:45
Fitnesstreff Ziegelhof, Friedhofsweg 15, 26121 Oldenburg (Oldb)
Mareike Wylenzek-Knetemann
Selbständige Grafik- und Mediendesignerin, Mutter und nun seit ein Paar Jahren auch begeisterte Hatha Yoga Lehrerin. Gesunde Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung und positive Gedanken sind für mich die Grundpfeiler des Yoga, die ich gerne zusammen mit Euch praktizieren möchte. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Stunden!
Noch 14 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga kennt kein Alter?
Die tatsächlichen Lebensjahre sind heutzutage so gut wie kein Kriterium mehr für das „wahre” Alter eines Menschen – biologisch wie geistig. Wir sind medizinisch bestens versorgt, bestens genährt und bis ins hohe Alter integriert, engagiert und aktiv.
Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt auf allen Ebenen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsangebot laut §20 SGBV.
Die tatsächlichen Lebensjahre sind heutzutage so gut wie kein Kriterium mehr für das „wahre” Alter eines Menschen – biologisch wie geistig. Wir sind medizinisch bestens versorgt, bestens genährt und bis ins hohe Alter integriert, engagiert und aktiv.
Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt auf allen Ebenen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsangebot laut §20 SGBV.