Yoga for Athletes: Für alle, die regelmäßig Sport machen und etwas mehr für die Beweglichkeit tun müssten.
Bei Yoga für Sportler praktizieren wir Asanas gegen typische Blockaden und Bewegungseinschränkungen, sodass die optimale Kraftübertragung in den Bewegungsketten möglich ist und Überlastungserscheinungen an Gelenken, Sehnen und Bändern vermieden werden können.
Yoga for Athletes wirkt präventiv und unterstützt durch Atmung und Meditation sportartspezifisches mentales Training.