Für den Rücken und für alle, die es langsam angehen lassen wollen.
Im Yin Yoga praktizieren wir lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung. Dabei stärken wir unser Bindegewebe, mobilisieren unsere Gelenke und stimulieren und beruhigen unser Nervensystem.
Yin Yoga wirkt stressreduzierend und regenerierend und ist auch für weniger erfahrene Yogis möglich.