Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

Vrijwel iedereen heeft iets dat mag genezen, helen, en beter mag voelen, en deze les is daar om jou te helpen in dit proces. Of je nu ziek bent, geblesseerd, getraumatiseerd, verdriet wil verwerken, van verslaving wilt herstellen of een ander gezondheidsprobleem hebt. Deze lessen worden aangeboden in een veilige omgeving. Je leert te luisteren naar je lichaam; naar wat je voelt. De les richt zich op bewustwording en het vergroten van dankbaarheid voor je lichaam.

Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten als tai chi, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit, terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit.

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

Winter? Trek warme sokken aan voor deze les.

Na de les wordt thee geschonken.

>> Boek een plaats via SportCentre De Dieze: SportCentre.nl of bel 073-6892720 of mail: receptie@sportcentre.nl

Begin je weekend vrij, blij en ontspannen met deze heerlijke Nia: Movement. Music. Magic.

Tamara Koopman biedt bij SportCentre De Dieze een Classic Niales aan met aansluitend thee.

Classic Nia is een prachtige combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en houdt ons lichaam fit, terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

Kleed je comfortabel om goed te kunnen bewegen.

Ik kijk er naar uit om met jou bewogen te worden!

Tot dan(s)!
Tamara