Dit uur is een uitnodiging om je te verbinden met wat er op dat moment in jou leeft. Geef jezelf de ruimte om te voelen, om te bewegen op inspirerende muziek dat verschillende aspecten in jou naar boven brengt. Dit uurtje voor jezelf richt zich op het stimuleren van jouw uniekheid, creativiteit en zelfexpressie, waarbij ik lichte begeleiding zal geven, maar vooral jou de ruimte wil geven om te creëren wat jij nodig hebt. Iedere week zal ik steeds een nieuw thema aanreiken, waarmee je kunt gaan spelen. Kom ook en dans je vrij! 💃

—————————

This is an invitation for you to connect with all that is there in that moment. Give yourself this time and space to allow yourself to sense, feel and move with inspiring music that will bring up different aspects within you.
This time just for you focuses on stimulating your uniqueness, creativity and self expression, in which I will guide you lightly, but wish to hold the space for you to let yourself create your own choreography of life in this conscious dance. Each week I will provide a new theme. Come and dance yourself free! 💃

Beweeg, dans en adem jezelf vrij @Sportcentre de Dieze

Beperkt aantal plaatsen! Schrijf je in via https://sportcentre.nl/nieuws-reserveren-groepslessen.

Reserveren kan ook telefonisch (0736892720), per WhatsApp (0629778057) of per e-mail (receptie@sportcentre.nl).

De ramen staan open, er is geen recirculatie van lucht en de ruimte is groot. Er zullen vooraf gezondheidsvragen gesteld worden om besmettingsgevaar te voorkomen.

—

Classic Nia is a delicious combination of dance, martial arts and mindfulness. Nia keeps the body fit and strong, while it addresses the emotions and feelings as well. Every Nia class is an expression of your body, your life and your spirit!

Nia encourages you to move in your body’s way, in your own rhythm by listening to the body and finding the joy of movement.

Nia invites everyone, every age, level and body shape, to find and free the best version of who you can be.