Yin Yoga ist eine sehr ruhige, meditative Yoga-Praxis, bei der Positionen ohne Muskelkraft für 2-5 Minuten gehalten werden. Yin Yoga ist eine Praxis zum Loslassen und hat eine positive Wirkung auf unsere Faszien.
Bitte zieh ausreichend warme Kleidung an, ein dicker Pullover und dicke Socken zum Überziehen sind in jedem Falle empfehlenswert, da wir uns nicht viel bewegen.

Geeignet für alle Yogis, perfekt als Ergänzung zu einer dynamischen Yoga-Praxis und in stressigen Phasen.