Alle lessen gaan door in de studio boven Stofopzolder.
27 jan - 2 feb 2020   
Maandag 27 januari
  19:30
Groepssessie Hartcoherentie
 Liesbeth

Tijd   19:30 - 21:00
Docent   Liesbeth
Locatie   Isabel Degroote
Ruimte   Bureau boven
 
 
Tijdens de eerste sessie krijg je vooral inzicht in belangrijke processen in ons lichaam (werking zenuwstelsel, stressmechanismen, invloed van de ademhaling, …). Er wordt ook reeds geoefend in het bewust worden van de ademhaling. Eerste meting met biofeedbacktoestel.
Deel deze les


  20:00
Yin Yang Yoga
 Cindy

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Cindy
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)
Deel deze les


Maandag 27 januari
19:30  
Groepssessie Hartcoherentie

Tijd   19:30 - 21:00
Docent Docent   Liesbeth
Locatie          Isabel Degroote
Ruimte          Bureau boven
 
Tijdens de eerste sessie krijg je vooral inzicht in belangrijke processen in ons lichaam (werking zenuwstelsel, stressmechanismen, invloed van de ademhaling, …). Er wordt ook reeds geoefend in het bewust worden van de ademhaling. Eerste meting met biofeedbacktoestel.

20:00  
Yin Yang Yoga

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Cindy
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)

Dinsdag 28 januari  
Dinsdag 28 januari
Geen lessen
Woensdag 29 januari
  09:00
Mindful yoga
 Maddy

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Maddy
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
Mindful yoga is geschikt voor iedereen! Deze yogasessies hebben aandacht voor rustige beweging, ademhaling en meditatie. €12 losse les. Reeks prijs €70 voor 7 lessen.
Deel deze les


  19:30
Yin Yang Yoga
 Cindy

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Cindy
Locatie   Studio boven Stofopzolder
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)
reeks van 10 lessen (15 jan + 22 jan + 29 jan + 5 feb + 12 feb + 19 feb + 4 mrt + 11 mrt + 18 mrt + 25 mrt) - geen les in de krokusvakantie -
Deel deze les


Woensdag 29 januari
09:00  
Mindful yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Maddy
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
Mindful yoga is geschikt voor iedereen! Deze yogasessies hebben aandacht voor rustige beweging, ademhaling en meditatie. €12 losse les. Reeks prijs €70 voor 7 lessen.

19:30  
Yin Yang Yoga

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Cindy
Locatie          Studio boven Stofopzolder
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)
reeks van 10 lessen (15 jan + 22 jan + 29 jan + 5 feb + 12 feb + 19 feb + 4 mrt + 11 mrt + 18 mrt + 25 mrt) - geen les in de krokusvakantie -

Donderdag 30 januari
  20:00
Balance-T yoga
 Trui

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Trui
Locatie   Studio boven Stofopzolder
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en routine, je bewust worden van lichaam en geest.
Je leert door waarneming en concentratie in een actieve vormgeving te komen. Lichtvolle en eenvoudige dynamische yogaoefeningen staan centraal. Deze yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. Weldadig voor beginners en gevorderden. Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen! Instappen is op elk moment mogelijk.
Tot 31/01/2020 een verlaagde instapprijs: 10-beurtenkaart 95€ (ipv 110€) - 5 maand geldig, 5-beurtenkaart 50€ (ipv60€) - 2.5 maand geldig.
Een proefles is mogelijk (1x).
Deel deze les


Donderdag 30 januari
20:00  
Balance-T yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Trui
Locatie          Studio boven Stofopzolder
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en routine, je bewust worden van lichaam en geest.
Je leert door waarneming en concentratie in een actieve vormgeving te komen. Lichtvolle en eenvoudige dynamische yogaoefeningen staan centraal. Deze yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. Weldadig voor beginners en gevorderden. Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen! Instappen is op elk moment mogelijk.
Tot 31/01/2020 een verlaagde instapprijs: 10-beurtenkaart 95€ (ipv 110€) - 5 maand geldig, 5-beurtenkaart 50€ (ipv60€) - 2.5 maand geldig.
Een proefles is mogelijk (1x).

Vrijdag 31 januari  
Vrijdag 31 januari
Geen lessen
Zaterdag 1 februari
  10:00
Power yoga
 Maddy

Tijd   10:00 - 11:30
Docent   Maddy
Locatie   Studio boven Stofopzolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga waarin houdingen in een flow worden beoefend. Iedereen is welkom! €15 losse les. Reeks prijs €85 voor 7 sessies.
Deel deze les


Zaterdag 1 februari
10:00  
Power yoga

Tijd   10:00 - 11:30
Docent Docent   Maddy
Locatie          Studio boven Stofopzolder
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga waarin houdingen in een flow worden beoefend. Iedereen is welkom! €15 losse les. Reeks prijs €85 voor 7 sessies.

Zondag 2 februari  
Zondag 2 februari
Geen lessen
27 jan - 2 feb 2020   
27 jan - 2 feb 2020