Als je vooral rust en relaxatie zoekt i.p.v. uitdagende yoga-poses, open staat voor meditatie maar toch graag beweegt en aan je flexibiliteit wil werken, dan is deze Gentle Yoga zeker iets voor jou. Een mix van ademen, mediteren, basic yoga poses aangevuld met Restorative houdingen (herstellend) & Yin Yoga.
Reeks van 6 lessen : 55 euro voor de 6 lessen / 10 euro per losse les / of gebruik je beurtenkaart (100 euro voor 10 lessen)

Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)

Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en routine, je bewust worden van lichaam en geest.
Je leert door waarneming en concentratie in een actieve vormgeving te komen. Lichtvolle en eenvoudige dynamische yogaoefeningen staan centraal. Deze yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. Weldadig voor beginners en gevorderden. Instappen is op elk moment mogelijk.
- Een 10-beurtenkaart kost 10 euro (5 maand geldig)
- Een losse beurt kost 12€