Inversions Warrior yoga
Caroline Jeannot5 janvier 2023 • Durée: 4 Minutes
Explication pour entrer dans la posture sur la tête Sirsasana Et travail des épaules en L shape sur les bras Attention si douleurs aux cervicales ne pas faire la posture Cette posture nécessite un bon renforcement de la sangle abdominale et des épaules