Lezione 9: STRONG

Federica Schirripa

17 marzo 2026 • Durata: 58 Minuti

Livello 1
Durata 60 minuti
Materiali utili: tappetino, cuscini e coperta per il rilassamento finale

Una lezione per tonificare addominali, allungare la parte posteriore del corpo e aprire il petto.