Playlist
Pratiche | Livello base
Hai voglia di muoverti con delicatezza? Sei all’inizio, hai qualche fastidio o senti il bisogno di rallentare e rigenerarti… Questa playlist è pensata proprio per te 💛
06:30
S15 Saluto alla terra
Federica
58:00
Lezione 1: "ADDIO TENSIONI"
Federica
01:02:50
Lezione 8: "BENVENUTO RELAX"
Federica
30:25
RILASSAMENTO SERALE
Federica
23:00
RISVEGLIO MATTUTINO
Federica
56:00
Total yin
Federica
59:19
Dolce massaggio
Federica
53:56
Love
Federica
22:22
30 minuti per allungare la catena posteriore
Federica
10:17
10 minuti per il benessere della tua schiena
Federica
07:30
Yoga: un dolce massaggio alla zona cervicale e alle spalle
Federica
Gratis
12:00
Saluto al sole base
Federica
Gratis
57:00
Bacino yin
Federica
51:00