S7 : SEQUENZA YOGA COMPLETA "EQUILIBRIO E APERTURA"
Federica Schirripa18 marzo 2026 • Durata: 57 Minuti
Livello 2
Materiali utili: tappetino, cuscino, blocchi (se non li possiedi puoi sostituirli con dei libri impilati) e coperta per il rilassamento finale
Una sequenza completa in tutti i sensi.