Lascia fluire le emozioni
Federica Schirripa28 gennaio 2026 • Durata: 46 Minuti
Durata 45 minuti
Livello 1 (movimenti delicati)
Materiali utili: tappetino e coperta per rilassamento finale
Una lezione completa con posizioni sia in piedi che sedute concentrate sul bacino, e dunque sul secondo chakra, che ci regalano la possibilità di lasciar fluire più liberamente le emozioni avendo creato spazio in questa zona del corpo dove a volte vengono trattenute.