Mito 5: MATSYENDRA, il maestro di tutti i pesci

Federica Schirripa

16 marzo 2026 • Durata: 1 ora, 3 Minuti

livello 1
Durata 1 ora
Materiale utile: tappetino, cinghia (se non la possiedi va benissimo la cintura dell'accappatoio), coperta x rilassamento finale.

In questa classe sperimenteremo le torsioni; classe di asana che apportano un gran beneficio alla colonna vertebrale, disintossicano il nostro organismo e ripuliscono l'inconscio sciogliendo nodi karmici.