INTRO 8: Come portarsi correttamente da in piedi a terra e viceversa
Federica Schirripa18 marzo 2026 • Durata: 8 Minuti
Video Teorico
Durata: 8 minuti
Materiali utili: tappetino
Un momento di vitale importanza durante la pratica dello yoga, e che spesso viene sottovalutato, è la transizione da in piedi a terra e viceversa.