S14 Esercizio del pavimento pelvico: Ciliegina
Federica Schirripa18 marzo 2026 • Durata: 9 Minuti
Durata 10 minuti
Materiali: tappetino ed eventualmente supporti per stare comoda nella posizione seduta
Affina la tua percezione del pavimento pelvico ed allo stesso momento concentra e calma la tua mente tramite la visualizzazione connessa all'esercizio.