S15 Saluto alla terra
Federica Schirripa18 marzo 2026 • Durata: 6 Minuti
Livello 0
Durata 6 minuti
Materiali: si può fare anche senza il tappetino
Una sequenza fluida di movimenti legati al respiro che ci aiutano a connettere con la terra per nutrirci della sua energia, vitalità e stabilità mentre fisicamente fortifichiamo le gambe.