S19 Sequenza completa: Sollievo al pube

Federica Schirripa

18 marzo 2026 • Durata: 60 Minuti

Durata 60 minuti
Livello 1
Materiale: tappetino, cuscini e cinghia (se non la possiedi usa la cintura dell'accappatoio)

Una pratica completa per migliorare equilibrio e dare sollievo al pube.