P19: Meditazione "Conteggio del respiro"
Federica Schirripa18 marzo 2026 • Durata: 17 Minuti
Durata 17 minuti
Una meditazione, che grazie al conteggio dei respiri, ci porta nel momento presente creando calma e serenità oltre che a dare tutti i benefici di una respirazione lunga e rilassata.