Dal Bacino al Respiro: Stabilità e Movimento

Federica Schirripa

20 marzo 2026 • Durata: 30 Minuti

Livello 1
Durata 30 minuti
Materiali: tappetino e cuscini per il rilassamento finale

Una classe per mobilitare il bacino e aprire il petto, rilassamento finale con posizione a sorpresa :),