WORKSHOP Slings Myofascial Training
19 novembre 2022 •
16:00 - 18:00
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Debra Christie
Debra Christie pratica lo yoga dal 1992 e si e’ certificata come insegnante a Los Angeles nel 2006. Ha conseguito la laurea in Danza alla New York University nel 1990. Nel 2005 si é certificata come operatrice di massaggi olistici terapeutici a Los Angeles con oltre 1000 ore di formazione, comprese molte ore da assistente ai suoi insegnanti. Negli ultimi vent’anni ha lavorato in Europa e America come insegnante di yoga e di danza sia privatamente che al livello universitario, come danzatrice e coreografa e come capo massaggiatrice in un centro benessere a 5 stelle. È tornata in Italia nel 2010 e lavora a Pisa e nei dintorni come istruttrice di yoga e operatrice di massaggi.
Descrizione
Le fasce sono un sistema di auto-regolazione biomeccanica, il quale supporta il tono generale e determina la forma e quindi la postura del corpo. Lo stato del sistema fasciale influenza in modo importante la salute generale dell’organismo.
Lo Slings Myofascial Training è un concetto di movimento olistico focalizzato sulle fasce, che impegna sia corpo che mente. Con una moltitudine di esercizi multidimensionali e adattabili che incorporano variazioni ritmiche, dinamiche e di fluidità, Slings mira a migliorare la postura e la libertà di movimento mentre rafforza la salute e la vitalità.
Il workshop prevede una breve parte teorica nella quale verrà spiegato più in dettaglio che cos’è il sistema fasciale e come lo Slings Myofascial Training può allenarlo in modo deliberato. La maggior parte del tempo sarà dedicato ad una pratica Slings che mette in funzione la teoria! Scriveteci per prenotare il vostro posto!
Lo Slings Myofascial Training è un concetto di movimento olistico focalizzato sulle fasce, che impegna sia corpo che mente. Con una moltitudine di esercizi multidimensionali e adattabili che incorporano variazioni ritmiche, dinamiche e di fluidità, Slings mira a migliorare la postura e la libertà di movimento mentre rafforza la salute e la vitalità.
Il workshop prevede una breve parte teorica nella quale verrà spiegato più in dettaglio che cos’è il sistema fasciale e come lo Slings Myofascial Training può allenarlo in modo deliberato. La maggior parte del tempo sarà dedicato ad una pratica Slings che mette in funzione la teoria! Scriveteci per prenotare il vostro posto!