Vinyasa Express - A testa in giù - Verticali ed altre invertite
Mercoledì, 17 aprile • 18:00 - 19:15
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della tradizione dello Yoga. Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme. °°Teacher Training e formazione: -UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga -Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga) -Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia) -AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16 -Workshop Acroyoga International -Ritiri di Meditazione Vipassana -Laurea Filosofia Università di Pisa -Laurea in Canto Conservatorio Vicenza -Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
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Descrizione
Una pratica dinamica con particolare attenzione alle posizioni invertite, in particolare Adho Mukha Vrksasana: la Verticale!!
Impareremo a praticare le posizioni invertite come la verticale sulla testa (Sirsasana), la Posizione del Cane a Testa in Giù (Adho Mukha Svanasana), la Verticale in appoggio sulle mani (Adho Mukha Vrksasana), la posizione del Delfino (Pincha Mayurasana), la Posizione del Bastone verso l’alto (Urdhva Dandasana) al muro, Sarvangasana (candela) etc...
Vinci le tue paure sulle posizioni a testa in giù, accresci l'autostima e la forza, fai trionfare il tuo entusiasmo!
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