Lunedì, 3 ottobre
18:00
Vincenzo
Hatha Yoga
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
3 ottobre 2022 •
18:00 - 19:15
Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2024-25 è dedicato alla AUTOREGOLAZIONE, L'ARTE DELL'ASCOLTO. Ogni mese nel corso delle lezioni settimanali prepara progressivamente una posizione e un pranayama. Un sabato pomeriggio al mese, dalle 15 alle 18, lo dedica ad approfondire alcuni aspetti della pratica.
Descrizione
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione controllata. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Condividi link
Aggiungi al calendario
19:30
Linda
Hatha Vinyasa
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Vinyasa
3 ottobre 2022 •
19:30 - 20:45
Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrizione
Il corso di Yoga ha l'obiettivo di sciogliere le tensioni nel corpo e riacquistare flessibilità, di raggiungere un equilibrio fisico e mentale generale attraverso un lavoro che muoverà dall’ascolto del respiro, alla pratica delle posizioni dello Yoga.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l'ascolto e la sensibilità migliorerai l'amore per te stesso e per gli altri.
Corso aperto a tutte/i. Nessun prerequisito richiesto.
Portare il proprio tappetino e gli attrezzi necessari alla pratica.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l'ascolto e la sensibilità migliorerai l'amore per te stesso e per gli altri.
Corso aperto a tutte/i. Nessun prerequisito richiesto.
Portare il proprio tappetino e gli attrezzi necessari alla pratica.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Martedì, 4 ottobre
18:30
Chiara
Slow Flow
Via Silvestri 3, Pisa
Slow Flow
4 ottobre 2022 •
18:30 - 19:45
Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
🌟
Diplomata in Hatha Vinyasa presso la scuola Hari Om nel 2019, nel corso degli anni approfondisco, nella pratica personale e nello studio, forme di rilassamento profondo come Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā. Studio l'aspetto energetico della pratica secondo la filosofia tantrica della tradizione Sri Vidya.
Mi formo nel 2022 come educatrice ciclica e mestruale con Lunaria Institute e approfondisco la mia ricerca studiando il lavoro di Uma Dinsmore Tuli, Geeta Iyengar e molte altre maestre che hanno dedicato la vita allo Yoga e al benessere della donna. Organizzo anche cerchi di donne e condivido online pratiche per il benessere femminile.
Il mio viaggio di formazione per sostenere la donna in ogni fase della vita mi ha portata a formarmi in Yoga Prenatale con Bliss Baby Yoga.
In ogni mia classe cerco di offrire uno spazio di esplorazione personale senza giudizio. Attraverso movimenti consapevoli e con l'aiuto di supporti (cinghie, mattoncini, sedie, etc.) cerchiamo di dare forma al corpo per stabilire la mente e muovere la presenza ai nostri paesaggi interiori. Hari Om
Descrizione
Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
Le classi sono multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini e cinghie) per adattare le posizioni.
Le classi sono multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini e cinghie) per adattare le posizioni.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
20:00
Debra
Vinyasa Lista d'attesa
Via Silvestri 3, Pisa
Vinyasa Lista d'attesa
4 ottobre 2022 •
20:00 - 21:15
Via Silvestri 3, Pisa
Debra Christie
Debra Christie pratica lo yoga dal 1992 e si e’ certificata come insegnante a Los Angeles nel 2006. Ha conseguito la laurea in Danza alla New York University nel 1990. Nel 2005 si é certificata come operatrice di massaggi olistici terapeutici a Los Angeles con oltre 1000 ore di formazione, comprese molte ore da assistente ai suoi insegnanti. Negli ultimi vent’anni ha lavorato in Europa e America come insegnante di yoga e di danza sia privatamente che al livello universitario, come danzatrice e coreografa e come capo massaggiatrice in un centro benessere a 5 stelle. È tornata in Italia nel 2010 e lavora a Pisa e nei dintorni come istruttrice di yoga e operatrice di massaggi.
Descrizione
Il metodo yoga Vinyasa Flow lavora in modo dinamico sulla flessibilità, l’equilibrio e sulla forza muscolare. Collegando movimento e respiro, questo metodo permette ai praticanti di provare un senso di profondo benessere e di sentirsi al contempo rilassati ed energizzati.
Particolare attenzione viene posta sullo sviluppo di maggior consapevolezza dei movimenti e dell’allineamento all’interno delle posizioni yoga.
Particolare attenzione viene posta sullo sviluppo di maggior consapevolezza dei movimenti e dell’allineamento all’interno delle posizioni yoga.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
21:30
Linda
AcroYoga
Jazz Road Lab, Via Bovio 11
AcroYoga
4 ottobre 2022 •
21:30 - 23:00
Jazz Road Lab, Via Bovio 11
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrizione
Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Mercoledì, 5 ottobre
10:00
Chiara
YIN/RESTORATIVE
Via Silvestri 3, Pisa
YIN/RESTORATIVE
5 ottobre 2022 •
10:00 - 11:15
Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
🌟
Diplomata in Hatha Vinyasa presso la scuola Hari Om nel 2019, nel corso degli anni approfondisco, nella pratica personale e nello studio, forme di rilassamento profondo come Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā. Studio l'aspetto energetico della pratica secondo la filosofia tantrica della tradizione Sri Vidya.
Mi formo nel 2022 come educatrice ciclica e mestruale con Lunaria Institute e approfondisco la mia ricerca studiando il lavoro di Uma Dinsmore Tuli, Geeta Iyengar e molte altre maestre che hanno dedicato la vita allo Yoga e al benessere della donna. Organizzo anche cerchi di donne e condivido online pratiche per il benessere femminile.
Il mio viaggio di formazione per sostenere la donna in ogni fase della vita mi ha portata a formarmi in Yoga Prenatale con Bliss Baby Yoga.
In ogni mia classe cerco di offrire uno spazio di esplorazione personale senza giudizio. Attraverso movimenti consapevoli e con l'aiuto di supporti (cinghie, mattoncini, sedie, etc.) cerchiamo di dare forma al corpo per stabilire la mente e muovere la presenza ai nostri paesaggi interiori. Hari Om
Descrizione
Posizioni gentili, yin e ristorative, supportate dai props (blocchi, cuscini, etc.). Ideale per rilasciare le tensioni fisiche e mentali.
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili. Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili. Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
18:00
Linda
Hatha Vinyasa
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Vinyasa
5 ottobre 2022 •
18:00 - 19:15
Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrizione
Il corso di Yoga ha l'obiettivo di sciogliere le tensioni nel corpo e riacquistare flessibilità, di raggiungere un equilibrio fisico e mentale generale attraverso un lavoro che muoverà dall’ascolto del respiro, alla pratica delle posizioni dello Yoga.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l'ascolto e la sensibilità migliorerai l'amore per te stesso e per gli altri.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l'ascolto e la sensibilità migliorerai l'amore per te stesso e per gli altri.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
19:30
Linda
Hatha Vinyasa
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Vinyasa
5 ottobre 2022 •
19:30 - 20:45
Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrizione
Il corso di Yoga ha l'obiettivo di sciogliere le tensioni nel corpo e riacquistare flessibilità, di raggiungere un equilibrio fisico e mentale generale attraverso un lavoro che muoverà dall’ascolto del respiro, alla pratica delle posizioni dello Yoga.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l'ascolto e la sensibilità migliorerai l'amore per te stesso e per gli altri.
Una pratica posturale completa per favorire il passaggio del respiro attraverso il canale energetico centrale ed il miglioramento della flessibilità e fluidità in tutto il corpo.
Sviluppando l'ascolto e la sensibilità migliorerai l'amore per te stesso e per gli altri.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Giovedì, 6 ottobre
10:00
Vincenzo
Hatha Yoga
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
6 ottobre 2022 •
10:00 - 11:15
Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2024-25 è dedicato alla AUTOREGOLAZIONE, L'ARTE DELL'ASCOLTO. Ogni mese nel corso delle lezioni settimanali prepara progressivamente una posizione e un pranayama. Un sabato pomeriggio al mese, dalle 15 alle 18, lo dedica ad approfondire alcuni aspetti della pratica.
Descrizione
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest'anno 2022-23 sarà dedicato ai Chakra e ai canali energetici.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest'anno 2022-23 sarà dedicato ai Chakra e ai canali energetici.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
13:30
Vincenzo
Hatha Yoga
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
6 ottobre 2022 •
13:30 - 14:45
Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2024-25 è dedicato alla AUTOREGOLAZIONE, L'ARTE DELL'ASCOLTO. Ogni mese nel corso delle lezioni settimanali prepara progressivamente una posizione e un pranayama. Un sabato pomeriggio al mese, dalle 15 alle 18, lo dedica ad approfondire alcuni aspetti della pratica.
Descrizione
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione controllata. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
18:00
Vincenzo
Hatha Yoga
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
6 ottobre 2022 •
18:00 - 19:15
Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2024-25 è dedicato alla AUTOREGOLAZIONE, L'ARTE DELL'ASCOLTO. Ogni mese nel corso delle lezioni settimanali prepara progressivamente una posizione e un pranayama. Un sabato pomeriggio al mese, dalle 15 alle 18, lo dedica ad approfondire alcuni aspetti della pratica.
Descrizione
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione controllata. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
21:00
Linda
Acro Yoga
Jazz Road Lab - Via Bovio 11, Pisa
Acro Yoga
6 ottobre 2022 •
21:00 - 22:30
Jazz Road Lab - Via Bovio 11, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrizione
Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Venerdì, 7 ottobre
12:00
Debra
Vinyasa
Via Silvestri 3, Pisa
Vinyasa
7 ottobre 2022 •
12:00 - 13:15
Via Silvestri 3, Pisa
Debra Christie
Debra Christie pratica lo yoga dal 1992 e si e’ certificata come insegnante a Los Angeles nel 2006. Ha conseguito la laurea in Danza alla New York University nel 1990. Nel 2005 si é certificata come operatrice di massaggi olistici terapeutici a Los Angeles con oltre 1000 ore di formazione, comprese molte ore da assistente ai suoi insegnanti. Negli ultimi vent’anni ha lavorato in Europa e America come insegnante di yoga e di danza sia privatamente che al livello universitario, come danzatrice e coreografa e come capo massaggiatrice in un centro benessere a 5 stelle. È tornata in Italia nel 2010 e lavora a Pisa e nei dintorni come istruttrice di yoga e operatrice di massaggi.
Descrizione
Il metodo yoga Vinyasa Flow lavora in modo dinamico sulla flessibilità, l’equilibrio e sulla forza muscolare. Collegando movimento e respiro, questo metodo permette ai praticanti di provare un senso di profondo benessere e di sentirsi al contempo rilassati ed energizzati.
Particolare attenzione viene posta sullo sviluppo di maggior consapevolezza dei movimenti e dell’allineamento all’interno delle posizioni yoga.
Particolare attenzione viene posta sullo sviluppo di maggior consapevolezza dei movimenti e dell’allineamento all’interno delle posizioni yoga.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
18:30
Chiara
YIN/RESTORATIVE + NIDRĀ
Via Silvestri 3, Pisa
YIN/RESTORATIVE + NIDRĀ
7 ottobre 2022 •
18:30 - 19:45
Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
🌟
Diplomata in Hatha Vinyasa presso la scuola Hari Om nel 2019, nel corso degli anni approfondisco, nella pratica personale e nello studio, forme di rilassamento profondo come Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā. Studio l'aspetto energetico della pratica secondo la filosofia tantrica della tradizione Sri Vidya.
Mi formo nel 2022 come educatrice ciclica e mestruale con Lunaria Institute e approfondisco la mia ricerca studiando il lavoro di Uma Dinsmore Tuli, Geeta Iyengar e molte altre maestre che hanno dedicato la vita allo Yoga e al benessere della donna. Organizzo anche cerchi di donne e condivido online pratiche per il benessere femminile.
Il mio viaggio di formazione per sostenere la donna in ogni fase della vita mi ha portata a formarmi in Yoga Prenatale con Bliss Baby Yoga.
In ogni mia classe cerco di offrire uno spazio di esplorazione personale senza giudizio. Attraverso movimenti consapevoli e con l'aiuto di supporti (cinghie, mattoncini, sedie, etc.) cerchiamo di dare forma al corpo per stabilire la mente e muovere la presenza ai nostri paesaggi interiori. Hari Om
Descrizione
YIN/RESTORATIVE
Posizioni gentili, yin e ristorative, supportate dai props (blocchi, cuscini, etc.). Ideale per rilasciare le tensioni fisiche e mentali.
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili. Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
YOGA NIDRĀ
Letteralmente tradotto come yoga del sonno, Yoga Nidrā è una pratica nella quale si combina il rilassamento profondo con la consapevolezza attenta, allo scopo di esplorare consciamente gli stati di veglia e sonno profondo.
Non sono necessarie esperienza o abilità particolari per praticare Yoga Nidrā, durante la sessione si è semplicemente guidatə dalla voce dell’insegnante in questo stato di sonno consapevole.
È una tecnica di meditazione molto profonda, che stimola la connessione tra mente, corpo e anima.
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili. Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
YOGA NIDRĀ
Letteralmente tradotto come yoga del sonno, Yoga Nidrā è una pratica nella quale si combina il rilassamento profondo con la consapevolezza attenta, allo scopo di esplorare consciamente gli stati di veglia e sonno profondo.
Non sono necessarie esperienza o abilità particolari per praticare Yoga Nidrā, durante la sessione si è semplicemente guidatə dalla voce dell’insegnante in questo stato di sonno consapevole.
È una tecnica di meditazione molto profonda, che stimola la connessione tra mente, corpo e anima.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
19:00
Linda
AcroYoga
Jazz Road Lab - Via Bovio 11, Pisa
AcroYoga
7 ottobre 2022 •
19:00 - 20:30
Jazz Road Lab - Via Bovio 11, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrizione
Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Sabato, 8 ottobre
10:00
Chiara
Slow Flow
Via Silvestri 3, Pisa
Slow Flow
8 ottobre 2022 •
10:00 - 11:15
Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
🌟
Diplomata in Hatha Vinyasa presso la scuola Hari Om nel 2019, nel corso degli anni approfondisco, nella pratica personale e nello studio, forme di rilassamento profondo come Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā. Studio l'aspetto energetico della pratica secondo la filosofia tantrica della tradizione Sri Vidya.
Mi formo nel 2022 come educatrice ciclica e mestruale con Lunaria Institute e approfondisco la mia ricerca studiando il lavoro di Uma Dinsmore Tuli, Geeta Iyengar e molte altre maestre che hanno dedicato la vita allo Yoga e al benessere della donna. Organizzo anche cerchi di donne e condivido online pratiche per il benessere femminile.
Il mio viaggio di formazione per sostenere la donna in ogni fase della vita mi ha portata a formarmi in Yoga Prenatale con Bliss Baby Yoga.
In ogni mia classe cerco di offrire uno spazio di esplorazione personale senza giudizio. Attraverso movimenti consapevoli e con l'aiuto di supporti (cinghie, mattoncini, sedie, etc.) cerchiamo di dare forma al corpo per stabilire la mente e muovere la presenza ai nostri paesaggi interiori. Hari Om
Descrizione
Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e meditazione.
Le classi sono multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini e cinghie) per adattare le posizioni.
Le classi sono multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini e cinghie) per adattare le posizioni.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
16:00
Chiara
WORKSHOP SOUND HEALING con GABRIELE BARBAGALLO (SHANTI DROPS)
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
WORKSHOP SOUND HEALING con GABRIELE BARBAGALLO (SHANTI DROPS)
8 ottobre 2022 •
16:00 - 18:00
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
🌟
Diplomata in Hatha Vinyasa presso la scuola Hari Om nel 2019, nel corso degli anni approfondisco, nella pratica personale e nello studio, forme di rilassamento profondo come Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā. Studio l'aspetto energetico della pratica secondo la filosofia tantrica della tradizione Sri Vidya.
Mi formo nel 2022 come educatrice ciclica e mestruale con Lunaria Institute e approfondisco la mia ricerca studiando il lavoro di Uma Dinsmore Tuli, Geeta Iyengar e molte altre maestre che hanno dedicato la vita allo Yoga e al benessere della donna. Organizzo anche cerchi di donne e condivido online pratiche per il benessere femminile.
Il mio viaggio di formazione per sostenere la donna in ogni fase della vita mi ha portata a formarmi in Yoga Prenatale con Bliss Baby Yoga.
In ogni mia classe cerco di offrire uno spazio di esplorazione personale senza giudizio. Attraverso movimenti consapevoli e con l'aiuto di supporti (cinghie, mattoncini, sedie, etc.) cerchiamo di dare forma al corpo per stabilire la mente e muovere la presenza ai nostri paesaggi interiori. Hari Om
Descrizione
Il bagno sonoro, è un esperienza di immersione nelle vibrazioni e nei suoni,
con lo scopo di portarci in un profondo stato di rilassamento e leggerezza.
questo faciliterà l'armonizzazione di corpo, emozioni, mente e spirito, velocizzando la naturale auto-guarigione dei nostri corpi .
Il suono, ha un enorme potere trasformativo e va a lavorare sorprendentemente dove vi è più bisogno ,aiutandoci così a sciogliere tensioni , blocchi interiori ed emozioni cristallizzate, per lasciare spazio a possibili nuove intuizioni.
L'effetto benefico dei bagni sonori non si ferma al momento della sessione, ma continua anche nei giorni seguenti e la pratica regolare genera effetti trasformativi sempre più profondi.
Durante la sessione verrano utilizzati vari tipi di strumenti alchemici di tradizioni molto diverse tra loro ,dai più recenti come ad esempio l'handpan, ai più antichi la cui origine storica si perde nel tempo , come le campane tibetane, il tamburo sciamanico, il didgeridoo e molti altri.
con lo scopo di portarci in un profondo stato di rilassamento e leggerezza.
questo faciliterà l'armonizzazione di corpo, emozioni, mente e spirito, velocizzando la naturale auto-guarigione dei nostri corpi .
Il suono, ha un enorme potere trasformativo e va a lavorare sorprendentemente dove vi è più bisogno ,aiutandoci così a sciogliere tensioni , blocchi interiori ed emozioni cristallizzate, per lasciare spazio a possibili nuove intuizioni.
L'effetto benefico dei bagni sonori non si ferma al momento della sessione, ma continua anche nei giorni seguenti e la pratica regolare genera effetti trasformativi sempre più profondi.
Durante la sessione verrano utilizzati vari tipi di strumenti alchemici di tradizioni molto diverse tra loro ,dai più recenti come ad esempio l'handpan, ai più antichi la cui origine storica si perde nel tempo , come le campane tibetane, il tamburo sciamanico, il didgeridoo e molti altri.
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Domenica, 9 ottobre
Nessuna lezione