Yoga Passion

16 octobre 2024 • 09:00 - 12:00
Sylvie Clément
Sylvie Clément a suivi une formation longue, sur 4 ans, et participé à de nombreux stages et retraites. Pour en savoir plus sur Sylvie, cliquez sur le lien suivant : https://spicynote.fr/team/sylvie-clement/

Description

Cours de 3 heures, ainsi composé :
1h30 d'Asana (postures)
1h30 de "Mental ailé" : soit Pranayama, Méditation et Yoga Nidra