Natha complet de Sylvie, les 2 cours
13 janvier 2026 •
18:00 - 20:30
Smaëlle Hamma
Smaëlle a d'abord été élève de l'école pendant de nombreuses années. Et quelle élève ! Dès que la formation est apparue à Spicy Note, elle a suivi la formation "professeur de Yoga" animée par Sylvie Clément. Elle enseigne à La Note Épicée depuis septembre 2021.
Encore 15 disponibles
Description
Deux cours qui s'enchainent selon un progression bien pensée. 1 premier cours d'une heure, suivi d'un deuxième d'une heure et quart. Le premier est plutôt tonique. Le deuxième plus clame, est davantage orienté sur le travail des Chakra, le souffle... Il se termine par une relaxation Nidra.