Kursplan Yogastudio Spirit & Motion

22 - 28 April 2024

Diese Woche

Montag, 22 April

18:30

Stephanie

Flow Yoga

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Flow Yoga

Montag, 22 April • 18:30 - 19:45

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Stephanie Blischke

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, wenn Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, den den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Power Yoga

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Montag, 22 April • 20:00 - 21:15

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Dienstag, 23 April

17:00

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Dienstag, 23 April • 17:00 - 18:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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Dienstag, 23 April • 18:30 - 19:45

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Aerial Faszien Yoga

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Aerial Faszien Yoga

Dienstag, 23 April • 20:00 - 21:15

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Durch die Unterstützung eines Yogatuchs können Asanas länger, intensiver und flexibler eingenommen werden.
Anfänger können so Positionen einzunehmen, die sonst nur nach längerer Yogapraxis möglich sind, während fortgeschrittene Yogis/inis die Leichtigkeit in Asanas neu entdecken. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen.

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Mittwoch, 24 April

18:00

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Hatha Yoga

Abgesagt

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Mittwoch, 24 April • 18:00 - 19:15

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Hatha Yoga mit SIMONE

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Yin & Yang Yoga

Abgesagt

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Mittwoch, 24 April • 19:30 - 20:45

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.

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Donnerstag, 25 April

Keine Kurse

Freitag, 26 April

09:30

Stephanie

Hatha Yoga

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Freitag, 26 April • 09:30 - 10:45

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11:00

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Freitag, 26 April • 11:00 - 12:15

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16:30

Stephanie

Yin & Faszien Yoga

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Freitag, 26 April • 16:30 - 17:45

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Sonntag, 28 April

Keine Kurse

22 - 28 April 2024

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Montag, 22 April

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Power Yoga

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Dienstag, 23 April

Hatha Yoga

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Aerial Faszien Yoga

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Mittwoch, 24 April

Hatha Yoga

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Hatha Yoga mit SIMONE

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Yin & Yang Yoga

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Donnerstag, 25 April

Freitag, 26 April

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Yin & Faszien Yoga

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Samstag, 27 April

WORKSHOP Aerial Yoga

TASTER CLASS Yin & Faszien Yoga

Sonntag, 28 April

22 - 28 April 2024