Kursplan Yogastudio Spirit & Motion

6 - 12 Mai 2024

Diese Woche

Montag, 6 Mai

18:30

Stephanie

Flow Yoga

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Flow Yoga

Montag, 6 Mai • 18:30 - 19:45

Yogastudio

Stephanie Blischke

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, wenn Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, den den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Montag, 6 Mai • 20:00 - 21:15

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Dienstag, 7 Mai

17:00

Stephanie

Hatha Yoga

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Dienstag, 7 Mai • 17:00 - 18:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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Dienstag, 7 Mai • 18:30 - 19:45

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Aerial Faszien Yoga

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Aerial Faszien Yoga

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Dienstag, 7 Mai • 20:00 - 21:15

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Stephanie Blischke

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Durch die Unterstützung eines Yogatuchs können Asanas länger, intensiver und flexibler eingenommen werden.
Anfänger können so Positionen einzunehmen, die sonst nur nach längerer Yogapraxis möglich sind, während fortgeschrittene Yogis/inis die Leichtigkeit in Asanas neu entdecken. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen.

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Mittwoch, 8 Mai

18:00

Stephanie

Hatha Yoga

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Mittwoch, 8 Mai • 18:00 - 19:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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Mittwoch, 8 Mai • 18:00 - 19:15

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19:30

Stephanie

Yin & Yang Yoga

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Mittwoch, 8 Mai • 19:30 - 20:45

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Ende Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.
Anspannung und Entspannung in Balance bringen

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Mittwoch, 8 Mai • 19:30 - 20:45

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.

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Donnerstag, 9 Mai

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Freitag, 10 Mai

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Samstag, 11 Mai

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Sonntag, 12 Mai

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6 - 12 Mai 2024

Diese Woche