SPIRIT & MOTION - Zeitplan

26 Januar - 1 Februar 2026

Diese Woche

Montag, 26 Januar

18:30

Stephanie

Flow Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 19 Januar 2026 00:00 buchen

Flow Yoga

26 Januar 2026 • 18:30 - 19:45

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, wenn Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, den den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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18:30

Stephanie

ONLINE Flow Yoga Online

Online

Du kannst diesen Kurs ab dem 19 Januar 2026 00:00 buchen

ONLINE Flow Yoga Online

26 Januar 2026 • 18:30 - 19:45

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Stephanie Blischke

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20:00

Stephanie

ONLINE Power Yoga Online

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ONLINE Power Yoga Online

26 Januar 2026 • 20:00 - 21:15

Online

Stephanie Blischke

Beschreibung

dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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20:00

Stephanie

Power Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 19 Januar 2026 00:00 buchen

Power Yoga

26 Januar 2026 • 20:00 - 21:15

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Dienstag, 27 Januar

18:30

Stephanie

Power Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 20 Januar 2026 00:00 buchen

Power Yoga

27 Januar 2026 • 18:30 - 19:45

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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20:00

Stephanie

Aerial Faszien Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 20 Januar 2026 00:00 buchen

Aerial Faszien Yoga

27 Januar 2026 • 20:00 - 21:15

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

Das Yogatuch ermöglicht eine Kombination aus Akrobatik und Leichtigkeit, die den Körper über Dehnen, Federn und Schwingen wieder beweglicher macht. Hier kannst Du Dich ausprobieren in Umkehrhaltungen mit dem sicheren Gefühl gehalten werden. Körper, Geist und Seele tanken beim Loslassen auf.

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Mittwoch, 28 Januar

18:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 21 Januar 2026 00:00 buchen

Hatha Yoga

28 Januar 2026 • 18:00 - 19:15

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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18:00

Stephanie

ONLINE Hatha Yoga Online

Online

Du kannst diesen Kurs ab dem 21 Januar 2026 00:00 buchen

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28 Januar 2026 • 18:00 - 19:15

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Stephanie Blischke

Beschreibung

Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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19:30

Stephanie

ONLINE Yin & Yang Yoga Online

Online

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ONLINE Yin & Yang Yoga Online

28 Januar 2026 • 19:30 - 20:45

Online

Stephanie Blischke

Beschreibung

Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt

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19:30

Stephanie

Yin & Yang Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 21 Januar 2026 00:00 buchen

Yin & Yang Yoga

28 Januar 2026 • 19:30 - 20:45

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt

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Donnerstag, 29 Januar

18:30

Stephanie

Flow Yoga mit URSULA

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 22 Januar 2026 00:00 buchen

Flow Yoga mit URSULA

29 Januar 2026 • 18:30 - 19:45

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Stephanie Blischke

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, der den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Freitag, 30 Januar

09:30

Stephanie

Hatha Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 23 Januar 2026 00:00 buchen

Hatha Yoga

30 Januar 2026 • 09:30 - 10:45

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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09:30

Stephanie

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30 Januar 2026 • 09:30 - 10:45

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Stephanie Blischke

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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11:00

Stephanie

ONLINE Power Yoga Online

Online

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ONLINE Power Yoga Online

30 Januar 2026 • 11:00 - 12:15

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Stephanie Blischke

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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11:00

Stephanie

Power Yoga

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30 Januar 2026 • 11:00 - 12:15

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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16:30

Stephanie

ONLINE Yin & Faszien Yoga Online

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ONLINE Yin & Faszien Yoga Online

30 Januar 2026 • 16:30 - 17:45

Online

Stephanie Blischke

Beschreibung

Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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16:30

Stephanie

Yin & Faszien Yoga

Yogastudio

Du kannst diesen Kurs ab dem 23 Januar 2026 00:00 buchen

Yin & Faszien Yoga

30 Januar 2026 • 16:30 - 17:45

Yogastudio

Stephanie Blischke

Beschreibung

Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Sonntag, 1 Februar

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Montag, 26 Januar

Flow Yoga

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Power Yoga

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Power Yoga

Aerial Faszien Yoga

Mittwoch, 28 Januar

Hatha Yoga

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Yin & Yang Yoga

Donnerstag, 29 Januar

Flow Yoga mit URSULA

Freitag, 30 Januar

Hatha Yoga

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ONLINE Power Yoga Online

Power Yoga

ONLINE Yin & Faszien Yoga Online

Yin & Faszien Yoga

Samstag, 31 Januar

WORKSHOP Find your Yoga

INFOVERANSTALTUNG Burnout Prävention

Sonntag, 1 Februar

26 Januar - 1 Februar 2026