Cours idéal pour ceux qui démarrent le Pilates sur Reformer ou ceux qui souhaitent approfondir leur bases. Apprendre à utiliser la machine, placer sa respiration, aborder les placements et exercices de base pour maitriser le socle de la méthode et pouvoir monter en niveau efficacement.

Magali est une professeure attentionnée et expérimentée. Elle veille à la compréhension et au ressenti de chaque participant, qu’elle accompagne avec engagement dans l’expérience du système Pilates (tapis et appareils). Elle a à cœur de mettre à profit son expérience afin que chacun puisse profiter de tous les bienfaits qu’offre cette pratique.

Tout niveau
Intensité ++