Yin yoga Wachtlijst
13 juli 2026 •
19:40 - 20:40
House of Zen, Grote zaal
Doriana Velez
Mijn naam is Doriana Vélez. Ik geef al meer dan 12 jaar yoga lessen. Ik ben gecertificeerd Yogadocent in Kundalini, Yin en Restorative Yoga. Yoga is voor mij een levensstijl, een mindset, het is bewust leven, bewegen en ademen. Tijdens de yogales laat ik mijn yogi's de eenheid ervaren waar lichaam, geest en ziel samen één worden. Ik geloof in de mantra: Ik ben, waar gewoon aanwezig zijn genoeg is! Je beleeft je innerlijke reis met alles wat er is, je voelt en je bent er!
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga houdt de yin weefsels (bindweefsel, banden en gewrichten) in het lichaam gezond. Yin weefsels hebben meer tijd nodig in een houding omdat het veel stugger is dan bv. spierweefsel. Door de houdingen een paar minuten vast te houden worden de weefsels langzaam opgerekt en gehydrateerd.
Het is een meditatieve yogavorm waarbij je wordt teruggeworpen op jezelf en je lichaam.
Het is een meditatieve yogavorm waarbij je wordt teruggeworpen op jezelf en je lichaam.