Senioren yoga Wachtlijst

17 februari 2026 • 09:45 - 10:45
House of Zen, Grote zaal
Nynke Kemper
Alweer 20 jaar geleden begon ik zelf met yoga lessen volgen. Toentertijd nog in een drukke sportschool, maar dat maakte mij niet uit. Want de meditaties, oefeningen en het werken met de adem heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik merkte dat ik na de lessen rust had in mijn hoofd. Ik voelde me meer verbonden met mijn lichaam en merkte dat ik beter wist wat ik wel en niet wilde. Ik durfde meer voor mezelf te kiezen. Na jaren in de jeugdhulpverlening en die eeuwige vraag, wat past er nu het beste bij mij en waar word ik nu echt gelukkig van? Kwam het antwoord! Een eigen yogastudio. Een droom die uitkwam en die jullie nu samen met mij delen. Nog iedere dag ben ik daar dankbaar voor. Het mooiste werk wat er is voor mij. Het delen van mijn passie en overbrengen wat ik zelf altijd gevoeld het op de mat. Die heerlijke rust en verbinding met jezelf en het leven. Ik zie je graag :)
Geen plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Senioren yoga is speciaal ontwikkeld om de veroudering te vertragen. Het verlaagd de bloeddruk, geeft meer lenigheid en sterke spieren. Het verminderd gewrichtspijnen en maakt je fitter. Tijdens de lessen is er ook veel aandacht voor valpreventie. De lessen hebben een rustig karakter en bieden een mooie combinatie van ademwerk, mindfulness en fysieke houdingen.