Hatha yoga
7 november 2025 •
08:50 - 09:50
House of Zen, Grote zaal
Sharon Van den Bosch
Hoi hoi! Ik ben Sharon en woon in Eindhoven. Al ruim 6 jaar geef ik met veel plezier yogalessen, zoals yin, hatha, vinyasa, restorative en zwangerschapsyoga.
Naast yoga werk ik als psychosomatisch psycholoog, waar ik mensen begeleid om weer meer in contact te komen met hun lichaam en gevoel. Hiervoor werkte ik als psychomotorisch therapeut met kinderen en jongeren — waarin beweging en lichaamsbewustzijn centraal stonden. Beweging en zachtheid neem ik graag mee in alles wat ik doe — en dus ook in mijn lessen ✨
Ik heb veel zin om bij House of Zen les te geven en kijk ernaar uit jullie daar te ontmoeten! 💖
Veel liefs,
Sharon
Beschrijving
Tijdens de les staan de ademhaling, mindfulness en fysieke houdingen centraal.
Het is een les gericht op inspanning en ontspanning. Je voelt echt dat je iets gedaan hebt na een les, je wordt fitter en leniger en krijgt meer rust in je hoofd. Je leert je lichaam en ademhaling beheersen, waardoor er balans ontstaat tussen beide. Naast fysieke uitdagingen, volgt er ook rust en kalmte.
Het is een les gericht op inspanning en ontspanning. Je voelt echt dat je iets gedaan hebt na een les, je wordt fitter en leniger en krijgt meer rust in je hoofd. Je leert je lichaam en ademhaling beheersen, waardoor er balans ontstaat tussen beide. Naast fysieke uitdagingen, volgt er ook rust en kalmte.