Yin yoga
7 november 2025 •
10:00 - 11:00
House of Zen, Grote zaal
Sharon Van den Bosch
Hoi hoi! Ik ben Sharon en woon in Eindhoven. Al ruim 6 jaar geef ik met veel plezier yogalessen, zoals yin, hatha, vinyasa, restorative en zwangerschapsyoga.
Naast yoga werk ik als psychosomatisch psycholoog, waar ik mensen begeleid om weer meer in contact te komen met hun lichaam en gevoel. Hiervoor werkte ik als psychomotorisch therapeut met kinderen en jongeren — waarin beweging en lichaamsbewustzijn centraal stonden. Beweging en zachtheid neem ik graag mee in alles wat ik doe — en dus ook in mijn lessen ✨
Ik heb veel zin om bij House of Zen les te geven en kijk ernaar uit jullie daar te ontmoeten! 💖
Veel liefs,
Sharon
Beschrijving
Yin yoga houdt de yin weefsels (bindweefsel, banden en gewrichten) in het lichaam gezond. Yin weefsels hebben meer tijd nodig in een houding omdat het veel stugger is dan bv. spierweefsel. Door de houdingen een paar minuten vast te houden worden de weefsels langzaam opgerekt en gehydrateerd.
Het is een meditatieve yogavorm waarbij je wordt teruggeworpen op jezelf en je lichaam.
Het is een meditatieve yogavorm waarbij je wordt teruggeworpen op jezelf en je lichaam.