Een fijne ontspannen les waarin Shailendra dieper ingaat op de rol die de ademhaling heeft in yoga. Deze rustige yogales geeft je meer energie en een diepere ontspanning.

Shailendra geeft een heerlijke Hatha/Kriya Yoga workshop (2 hr.) met meditatie, chanting en Kriya yoga oefeningen, in combinatie met hatha yoga houdingen. De workshop wordt afgesloten met een Satsang (levensvragen & antwoorden).